5.4 km | 01:09:09 | 12:51/km日期: 2024-08-14 20:21 - 平均心率: 75 - 卡路里: 296 Cal - 平均步頻: 122 - 溫度: 27°C - 濕度: 89.9
Pace: 11'29" / 14'02" / 11'38" / 11'34" / 14'25" / 12'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'55" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'01" (+02'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'38" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'33" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'25" (+02'52") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 14'45" (+03'12") | 378 / 5378 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 426.99 km
TCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'29" | 00:11'29" |
| 2 | 14'02" | 00:25'31" |
| 3 | 11'38" | 00:37'09" |
| 4 | 11'34" | 00:48'43" |
| 5 | 14'25" | 01:03'08" |
| 5.4 | 12'38" | 01:07'55" |
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