3.4 km | 00:35:48 | 10:33/km日期: 2024-08-12 07:16 - 平均心率: 101 - 卡路里: 228 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 27°C - 濕度: 88.6
Pace: 11'24" / 11'01" / 09'34" / 48'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'24" (+01'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'01" (+01'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'33" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'44" (+00'11") | 391 / 3391 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 126.14 km
TCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'24" | 00:11'24" |
| 2 | 11'01" | 00:22'25" |
| 3 | 09'34" | 00:31'59" |
| 3.4 | 48'29" | 00:50'58" |
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