8.0 km | 00:42:04 | 05:13/km日期: 2024-08-15 18:58 - 平均心率: 144 - 卡路里: 551 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 28°C - 濕度: 82.8
Pace: 05'23" / 05'21" / 04'45" / 04'40" / 05'31" / 04'56" / 06'10" / 05'05" / 04'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'23" (+00'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'24" (+00'47") | 850 / 1850 |
| 3 | | 04'47" (+00'10") | 1000 / 2850 |
| 4 | | 04'37" | 1000 / 3850 |
| 5 | | 05'25" (+00'48") | 1000 / 4850 |
| 6 | | 04'57" (+00'20") | 1000 / 5850 |
| 7 | | 05'07" (+00'30") | 233 / 6084 |
| 8 | | 06'17" (+01'40") | 1000 / 7084 |
| 9 | | 05'02" (+00'25") | 736 / 7821 |
| 10 | | 04'46" (+00'09") | 225 / 8046 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 181.01 km
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'23" | 00:05'23" |
| 2 | 05'21" | 00:10'44" |
| 3 | 04'45" | 00:15'29" |
| 4 | 04'40" | 00:20'09" |
| 5 | 05'31" | 00:25'40" |
| 6 | 04'56" | 00:30'36" |
| 7 | 06'10" | 00:36'46" |
| 8 | 05'05" | 00:41'51" |
| 8.0 | 04'39" | 00:42'04" |
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