Sammi敏子 2015/11/22 訓練日誌 | Marathon's World

Sammi敏子桃園
ID 285773

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17.0 km | 01:43:00 | 06:02/km

日期: 2015-11-22 16:21 - 卡路里: 898 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 69%

Pace: 05'55" / 06'02" / 05'43" / 05'36" / 05'31" / 05'36" / 05'58" / 05'51" / 05'43" / 05'24" / 06'10" / 05'47" / 05'43" / 06'29" / 05'51" / 07'08" / 08'10" / 14'44" /

11月累積里程 : 223.03 km

TCX 上傳 | 8 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'55"	00:05'55"
2	06'02"	00:11'57"
3	05'43"	00:17'40"
4	05'36"	00:23'16"
5	05'31"	00:28'47"
6	05'36"	00:34'23"
7	05'58"	00:40'21"
8	05'51"	00:46'12"
9	05'43"	00:51'55"
10	05'24"	00:57'19"
11	06'10"	01:03'29"
12	05'47"	01:09'16"
13	05'43"	01:14'59"
14	06'29"	01:21'28"
15	05'51"	01:27'19"
16	07'08"	01:34'27"
17	08'10"	01:42'37"
17.0	14'33"	01:43'00"

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