Sammi敏子 2015/11/21 訓練日誌 | Marathon's World

Sammi敏子桃園
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7.1 km | 00:44:31 | 06:18/km

日期: 2015-11-21 07:59 - 總爬升: 160 m - 卡路里: 371 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 78%

Pace: 05'59" / 05'19" / 05'39" / 06'13" / 06'34" / 07'04" / 07'13" / 00'20" / 00'05" / 01'32" /

11月累積里程 : 223.03 km

TCX 上傳 | 8 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'59"	00:05'59"
2	05'19"	00:11'18"
3	05'39"	00:16'57"
4	06'13"	00:23'10"
5	06'34"	00:29'44"
6	07'04"	00:36'48"
7	07'13"	00:44'01"
8	00'20"	00:44'21"
9	00'05"	00:44'26"
7.1	00'-2"	00:44'31"

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