Sammi敏子 2015/11/03 訓練日誌 | Marathon's World

Sammi敏子桃園
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10.5 km | 00:59:41 | 05:40/km

日期: 2015-11-03 19:54 - 總爬升: 264 m - 卡路里: 565 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 91%

Pace: 05'51" / 05'32" / 05'09" / 05'47" / 05'32" / 05'14" / 05'46" / 05'23" / 05'23" / 06'05" / 07'52" /

11月累積里程 : 223.03 km

TCX 上傳 | 8 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'51"	00:05'51"
2	05'32"	00:11'23"
3	05'09"	00:16'32"
4	05'47"	00:22'19"
5	05'32"	00:27'51"
6	05'14"	00:33'05"
7	05'46"	00:38'51"
8	05'23"	00:44'14"
9	05'23"	00:49'37"
10	06'05"	00:55'42"
10.5	07'51"	00:59'41"

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