13.1 km | 01:27:40 | 06:42/km日期: 2024-08-17 04:49 - 平均心率: 181 - 卡路里: 705 Cal - 總步數: 15918 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 82 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 89.1
Pace: 07'04" / 06'42" / 06'31" / 06'53" / 06'23" / 06'19" / 05'57" / 05'44" / 05'46" / 05'51" / 05'47" / 05'33" / 10'22" / 38'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'03" (+01'16") | 1000 / 1000 | 189 / 74 |
| 2 | | 06'43" (+00'56") | 1001 / 2002 | 192 / 77 |
| 3 | | 06'32" (+00'45") | 1001 / 3004 | 191 / 79 |
| 4 | | 06'52" (+01'05") | 1000 / 4004 | 190 / 76 |
| 5 | | 06'25" (+00'38") | 1002 / 5007 | 191 / 81 |
| 6 | | 06'24" (+00'37") | 1001 / 6009 | 191 / 81 |
| 7 | | 06'03" (+00'16") | 1002 / 7011 | 192 / 85 |
| 8 | | 05'58" (+00'11") | 1000 / 8012 | 193 / 86 |
| 9 | | 05'47" | 1002 / 9014 | 193 / 89 |
| 10 | | 06'07" (+00'20") | 1000 / 10014 | 192 / 84 |
| 11 | | 05'47" | 1002 / 11017 | 194 / 89 |
| 12 | | 06'23" (+00'36") | 1000 / 12017 | 178 / 87 |
| 13 | | 10'45" (+04'58") | 1001 / 13018 | 120 / 77 |
| 14 | | 11'58" (+06'11") | 52 / 13071 | 107 / 77 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 288.74 km
MW Watch 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'04" | 00:07'04" |
| 2 | 06'42" | 00:13'46" |
| 3 | 06'31" | 00:20'17" |
| 4 | 06'53" | 00:27'10" |
| 5 | 06'23" | 00:33'33" |
| 6 | 06'19" | 00:39'52" |
| 7 | 05'57" | 00:45'49" |
| 8 | 05'44" | 00:51'33" |
| 9 | 05'46" | 00:57'19" |
| 10 | 05'51" | 01:03'10" |
| 11 | 05'47" | 01:08'57" |
| 12 | 05'33" | 01:14'30" |
| 13 | 10'22" | 01:24'52" |
| 13.1 | 38'46" | 01:27'40" |
展開計圈分析
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