10.0 km | 00:56:37 | 05:39/km日期: 2024-08-17 17:49 - 平均心率: 150 - 卡路里: 703 Cal - 總步數: 10066 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 78.4
Pace: 05'16" / 05'33" / 05'38" / 05'33" / 05'43" / 05'42" / 05'46" / 05'48" / 05'49" / 05'39" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'15" | 1000 / 1000 | 178 / 106 |
| 2 | | 05'32" (+00'17") | 1001 / 2002 | 180 / 99 |
| 3 | | 05'39" (+00'24") | 1000 / 3002 | 179 / 98 |
| 4 | | 05'33" (+00'18") | 1001 / 4004 | 178 / 100 |
| 5 | | 05'43" (+00'28") | 1001 / 5006 | 178 / 98 |
| 6 | | 05'43" (+00'28") | 1002 / 6008 | 177 / 98 |
| 7 | | 05'45" (+00'30") | 1001 / 7010 | 177 / 97 |
| 8 | | 05'48" (+00'33") | 1001 / 8011 | 177 / 97 |
| 9 | | 05'50" (+00'35") | 1000 / 9012 | 175 / 97 |
| 10 | | 05'37" (+00'22") | 1001 / 10013 | 174 / 101 |
| 11 | | 05'12" | 6 / 10020 | 180 / 106 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
180.49 km 
Nike vaporfly next% 3 累積 :
426.3 kmMW Watch 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'16" | 00:05'16" |
| 2 | 05'33" | 00:10'49" |
| 3 | 05'38" | 00:16'27" |
| 4 | 05'33" | 00:22'00" |
| 5 | 05'43" | 00:27'43" |
| 6 | 05'42" | 00:33'25" |
| 7 | 05'46" | 00:39'11" |
| 8 | 05'48" | 00:44'59" |
| 9 | 05'49" | 00:50'48" |
| 10 | 05'39" | 00:56'27" |
| 10.0 | 08'05" | 00:56'37" |
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