俞大偉 2024/08/17 訓練日誌 | Marathon's World

俞大偉宜蘭
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5.7 km | 00:50:15 | 08:44/km

日期: 2024-08-17 16:31 - 總爬升: 189 m - 卡路里: 378 Cal

Pace: 11'11" / 07'18" / 08'09" / 11'39" / 07'50" / 05'31" /

清香步道跑走
感謝忠神降速陪走

8月累積里程 : 152.51 km

merrell Agility Peak Flex 3 累積 : 166.6 km

GPX 上傳 | 2 months ago

Gordon sung 和楊富傑說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'11"	00:11'11"
2	07'18"	00:18'29"
3	08'09"	00:26'38"
4	11'39"	00:38'17"
5	07'50"	00:46'07"
5.7	05'31"	00:50'15"

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