6.2 km | 01:15:51 | 12:12/km日期: 2024-08-15 20:31 - 平均心率: 142 - 卡路里: 558 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 26°C - 濕度: 90
Pace: 05'39" / 09'59" / 09'40" / 09'15" / 08'50" / 32'54" / 03'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'45" (+02'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'45" (+09'11") | 2 / 1002 |
| 3 | | 05:04'42" (+01'08") | 6 / 1009 |
| 4 | | 06'36" (+03'02") | 1000 / 2009 |
| 5 | | 08'18" (+04'44") | 12 / 2022 |
| 6 | | 01:49'37" (+46'03") | 25 / 2047 |
| 7 | | 07'06" (+03'32") | 1000 / 3047 |
| 8 | | 07'39" (+04'05") | 6 / 3054 |
| 9 | | 02:08'51" (+05'17") | 16 / 3070 |
| 10 | | 07'07" (+03'33") | 1000 / 4070 |
| 11 | | 07'02" (+03'28") | 9 / 4080 |
| 12 | | 01:47'28" (+43'54") | 34 / 4114 |
| 13 | | 05'05" (+01'31") | 1000 / 5114 |
| 14 | | 03'34" | 51 / 5165 |
| 15 | | 32'43" (+29'09") | 1000 / 6165 |
| 16 | | 07'10" (+03'36") | 49 / 6214 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 55.88 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'39" | 00:05'39" |
| 2 | 09'59" | 00:15'38" |
| 3 | 09'40" | 00:25'18" |
| 4 | 09'15" | 00:34'33" |
| 5 | 08'50" | 00:43'23" |
| 6 | 32'54" | 01:16'17" |
| 6.2 | 03'29" | 01:17'02" |
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