10.0 km | 00:58:23 | 05:48/km日期: 2016-08-31 18:33 - 地點: 歷史博物館 - 平均心率: 142 - 卡路里: 1010 Cal - 總步數: 10250 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 50%
Pace: 06'29" / 06'06" / 06'27" / 06'06" / 05'24" / 05'35" / 05'46" / 05'27" / 05'30" / 05'13" / 07'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'28" (+01'16") | 1010 / 1010 | 173 / 88 |
| 2 | | 06'02" (+00'50") | 1003 / 2014 | 176 / 93 |
| 3 | | 06'26" (+01'14") | 1006 / 3020 | 172 / 90 |
| 4 | | 06'04" (+00'52") | 1005 / 4025 | 169 / 97 |
| 5 | | 05'21" (+00'09") | 1005 / 5030 | 180 / 103 |
| 6 | | 05'36" (+00'24") | 1005 / 6036 | 174 / 102 |
| 7 | | 05'44" (+00'32") | 1004 / 7040 | 177 / 98 |
| 8 | | 05'26" (+00'14") | 1002 / 8043 | 180 / 102 |
| 9 | | 05'30" (+00'18") | 1000 / 9043 | 176 / 102 |
| 10 | | 05'12" | 1004 / 10047 | 177 / 108 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
200.07 km 
Nike紅色跑鞋 型號 累積 :
758.3 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 06'06" | 00:12'35" |
| 3 | 06'27" | 00:19'02" |
| 4 | 06'06" | 00:25'08" |
| 5 | 05'24" | 00:30'32" |
| 6 | 05'35" | 00:36'07" |
| 7 | 05'46" | 00:41'53" |
| 8 | 05'27" | 00:47'20" |
| 9 | 05'30" | 00:52'50" |
| 10 | 05'13" | 00:58'03" |
| 10.0 | 07'48" | 00:58'23" |
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