9.1 km | 00:54:53 | 06:01/km日期: 2016-08-31 22:19 - 總爬升: 149 m - 地點: 錦和運動公園 - 天氣: 天氣開始涼了 - 平均心率: 150 - 卡路里: 557 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 27°C - 濕度: 61%
Pace: 06'15" / 07'21" / 05'56" / 06'02" / 06'12" / 06'02" / 06'01" / 05'46" / 06'02" / 08'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'13" (+00'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'44" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'55" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'01" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'11" (+00'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'01" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'01" (+00'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'45" (+00'01") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'02" (+00'18") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'53" (+03'09") | 103 / 9103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
84.74 km 
Adidas AdiZero Boston Boost 累積 :
1822.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 07'21" | 00:13'36" |
| 3 | 05'56" | 00:19'32" |
| 4 | 06'02" | 00:25'34" |
| 5 | 06'12" | 00:31'46" |
| 6 | 06'02" | 00:37'48" |
| 7 | 06'01" | 00:43'49" |
| 8 | 05'46" | 00:49'35" |
| 9 | 06'02" | 00:55'37" |
| 9.1 | 08'52" | 00:56'32" |
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