8.2 km | 00:51:04 | 06:14/km日期: 2024-08-19 07:20 - 平均心率: 141 - 卡路里: 605 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 28°C - 濕度: 79.5
Pace: 09'04" / 06'37" / 06'15" / 06'04" / 06'08" / 06'01" / 06'00" / 05'54" / 05'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'59" (+01'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'36" (+00'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'15" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'03" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'08" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'00" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'00" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'54" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'49" | 188 / 8188 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 126.14 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'04" | 00:09'04" |
| 2 | 06'37" | 00:15'41" |
| 3 | 06'15" | 00:21'56" |
| 4 | 06'04" | 00:28'00" |
| 5 | 06'08" | 00:34'08" |
| 6 | 06'01" | 00:40'09" |
| 7 | 06'00" | 00:46'09" |
| 8 | 05'54" | 00:52'03" |
| 8.2 | 05'50" | 00:53'09" |
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