10.2 km | 00:50:18 | 04:57/km日期: 2024-08-19 18:34 - 平均心率: 158 - 卡路里: 464 Cal - 平均步頻: 200 - 溫度: 29°C - 濕度: 89.3
Pace: 05'25" / 04'25" / 05'24" / 04'27" / 05'18" / 04'24" / 05'22" / 04'27" / 05'51" / 04'19" / 06'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'25" (+01'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'25" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'23" (+01'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'26" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'17" (+00'58") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'24" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'21" (+01'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'26" (+00'07") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'50" (+01'31") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'19" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'04" (+01'45") | 155 / 10155 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 221.63 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'25" | 00:05'25" |
| 2 | 04'25" | 00:09'50" |
| 3 | 05'24" | 00:15'14" |
| 4 | 04'27" | 00:19'41" |
| 5 | 05'18" | 00:24'59" |
| 6 | 04'24" | 00:29'23" |
| 7 | 05'22" | 00:34'45" |
| 8 | 04'27" | 00:39'12" |
| 9 | 05'51" | 00:45'03" |
| 10 | 04'19" | 00:49'22" |
| 10.2 | 06'00" | 00:50'18" |
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