6.4 km | 00:50:11 | 07:49/km日期: 2024-08-20 05:02 - 平均心率: 176 - 卡路里: 346 Cal - 總步數: 8420 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 76 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 94
Pace: 07'07" / 06'43" / 06'40" / 06'35" / 06'26" / 09'09" / 18'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'06" (+00'40") | 1001 / 1001 | 191 / 73 |
| 2 | | 06'54" (+00'28") | 1001 / 2002 | 191 / 75 |
| 3 | | 06'40" (+00'14") | 1000 / 3003 | 193 / 77 |
| 4 | | 06'35" (+00'09") | 1000 / 4003 | 192 / 78 |
| 5 | | 06'26" | 1000 / 5003 | 193 / 80 |
| 6 | | 10'04" (+03'38") | 1001 / 6004 | 126 / 78 |
| 7 | | 15'24" (+08'58") | 411 / 6415 | 102 / 63 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 288.74 km
MW Watch 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'07" | 00:07'07" |
| 2 | 06'43" | 00:13'50" |
| 3 | 06'40" | 00:20'30" |
| 4 | 06'35" | 00:27'05" |
| 5 | 06'26" | 00:33'31" |
| 6 | 09'09" | 00:42'40" |
| 6.4 | 18'03" | 00:50'11" |
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