6.1 km | 00:47:00 | 07:40/km日期: 2024-08-20 19:36 - 平均心率: 139 - 卡路里: 319 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 26°C - 濕度: 86.8
Pace: 09'42" / 07'39" / 07'53" / 07'44" / 07'24" / 06'51" / 06'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'39" (+01'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'39" (+00'48") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'52" (+01'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'44" (+00'53") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'23" (+00'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'51" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'54" (+00'03") | 119 / 6119 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
84.87 km 
ASICS GEL-NIMBUS 21 累積 :
1032.2 kmTCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'42" | 00:09'42" |
| 2 | 07'39" | 00:17'21" |
| 3 | 07'53" | 00:25'14" |
| 4 | 07'44" | 00:32'58" |
| 5 | 07'24" | 00:40'22" |
| 6 | 06'51" | 00:47'13" |
| 6.1 | 06'59" | 00:48'03" |
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