8.7 km | 01:00:13 | 06:56/km日期: 2024-08-21 04:47 - 平均心率: 129 - 卡路里: 468 Cal - 總步數: 10614 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 81 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 94.2
Pace: 06'31" / 06'07" / 06'29" / 06'22" / 06'03" / 05'56" / 05'44" / 07'24" / 14'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'37" (+00'54") | 1002 / 1002 | 190 / 78 |
| 2 | | 06'07" (+00'24") | 1000 / 2003 | 194 / 83 |
| 3 | | 06'31" (+00'48") | 1000 / 3004 | 192 / 79 |
| 4 | | 06'22" (+00'39") | 1001 / 4005 | 195 / 80 |
| 5 | | 06'04" (+00'21") | 1000 / 5006 | 195 / 84 |
| 6 | | 05'57" (+00'14") | 1002 / 6008 | 196 / 85 |
| 7 | | 05'43" | 1001 / 7010 | 197 / 88 |
| 8 | | 07'18" (+01'35") | 1001 / 8011 | 154 / 88 |
| 9 | | 14'10" (+08'27") | 664 / 8675 | 108 / 65 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 288.74 km
MW Watch 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'31" | 00:06'31" |
| 2 | 06'07" | 00:12'38" |
| 3 | 06'29" | 00:19'07" |
| 4 | 06'22" | 00:25'29" |
| 5 | 06'03" | 00:31'32" |
| 6 | 05'56" | 00:37'28" |
| 7 | 05'44" | 00:43'12" |
| 8 | 07'24" | 00:50'36" |
| 8.7 | 14'13" | 01:00'13" |
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