5.0 km | 01:09:37 | 13:48/km日期: 2024-08-20 17:19 - 平均心率: 117 - 卡路里: 335 Cal - 平均步頻: 132 - 溫度: 31°C - 濕度: 81.7
Pace: 10'34" / 08'24" / 15'00" / 08'06" / 90'43" / 15'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'11" (+04'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'24" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'12" (+04'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'06" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 28'01" (+19'55") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 15'42" (+07'36") | 43 / 5043 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
150.08 km 
ASICS Gel-Nimbus 25 累積 :
1368.2 kmTCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'34" | 00:10'34" |
| 2 | 08'24" | 00:18'58" |
| 3 | 15'00" | 00:33'58" |
| 4 | 08'06" | 00:42'04" |
| 5 | 90'43" | 02:12'47" |
| 5.0 | 15'28" | 02:13'27" |
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