5.0 km | 00:39:10 | 07:48/km日期: 2024-08-21 18:00 - 平均心率: 158 - 卡路里: 389 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 31°C - 濕度: 78
Pace: 07'18" / 07'43" / 07'58" / 08'10" / 07'41" / 11'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'27" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'42" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'58" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'10" (+00'43") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'40" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'26" (+03'59") | 16 / 5016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 32.39 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'18" | 00:07'18" |
| 2 | 07'43" | 00:15'01" |
| 3 | 07'58" | 00:22'59" |
| 4 | 08'10" | 00:31'09" |
| 5 | 07'41" | 00:38'50" |
| 5.0 | 11'04" | 00:39'01" |
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