Chunwei Wu 2016/09/01 訓練日誌 | Marathon's World

Chunwei Wu 台東
ID 180421

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5.2 km | 00:33:52 | 06:34/km

日期: 2016-09-01 21:34 - 地點: 遠東通訊園區 - 天氣: 有秋天的fu - 卡路里: 340 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 45%

Pace: 05'32" / 06'35" / 06'57" / 06'59" / 06'45" / 07'06" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'44"

(05'44")

05'30"

1041 / 1041

2

06'35"

(12'19")

06'38" (+01'08")

990 / 2032

3

07'03"

(19'22")

06'57" (+01'27")

1013 / 3046

4

06'59"

(26'21")

06'57" (+01'27")

1003 / 4049

5

06'46"

(33'07")

06'47" (+01'17")

995 / 5045

6

00'45"

(33'52")

06'57" (+01'27")

107 / 5153

九月的第一天。就用運動當作開始吧

9月累積里程 : 100.79 km

Android - HTC HTC_M9u 上傳 | 8 years ago

洲, kimicheng 和其他 13 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'32"	00:05'32"
2	06'35"	00:12'07"
3	06'57"	00:19'04"
4	06'59"	00:26'03"
5	06'45"	00:32'48"
5.2	06'56"	00:33'52"

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