6.3 km | 00:51:31 | 08:09/km日期: 2024-08-21 19:44 - 平均心率: 127 - 卡路里: 340 Cal - 總步數: 8382 - 平均步頻: 162 - 平均步幅: 75 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 83.1
Pace: 08'12" / 07'58" / 08'04" / 08'02" / 08'16" / 08'16" / 08'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'11" (+00'14") | 1000 / 1000 | 158 / 76 |
| 2 | | 07'57" | 1001 / 2002 | 160 / 78 |
| 3 | | 08'03" (+00'06") | 1001 / 3003 | 162 / 76 |
| 4 | | 08'04" (+00'07") | 1000 / 4003 | 163 / 75 |
| 5 | | 08'17" (+00'20") | 1000 / 5004 | 164 / 73 |
| 6 | | 08'15" (+00'18") | 1000 / 6004 | 166 / 72 |
| 7 | | 08'39" (+00'42") | 304 / 6309 | 164 / 70 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 100.32 km
MW Watch 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'12" | 00:08'12" |
| 2 | 07'58" | 00:16'10" |
| 3 | 08'04" | 00:24'14" |
| 4 | 08'02" | 00:32'16" |
| 5 | 08'16" | 00:40'32" |
| 6 | 08'16" | 00:48'48" |
| 6.3 | 08'46" | 00:51'31" |
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