4.1 km | 00:29:00 | 07:00/km日期: 2024-08-22 18:12 - 平均心率: 144 - 卡路里: 204 Cal - 總步數: 5406 - 平均步頻: 186 - 平均步幅: 76 cm - 溫度: 34°C - 濕度: 67.1
Pace: 07'09" / 07'02" / 06'59" / 06'54" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'08" (+00'16") | 1000 / 1000 | 181 / 77 |
| 2 | | 07'01" (+00'09") | 1001 / 2002 | 184 / 77 |
| 3 | | 06'59" (+00'07") | 1000 / 3002 | 188 / 75 |
| 4 | | 06'52" | 1002 / 4005 | 190 / 76 |
| 5 | | 06'49" | 134 / 4140 | 192 / 76 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 100~121 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 121~137 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 137~141 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 141~150 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 150~154 | 97.5~100% |
| 最大心率為154 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 128.96 km
MW Watch 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'09" | 00:07'09" |
| 2 | 07'02" | 00:14'11" |
| 3 | 06'59" | 00:21'10" |
| 4 | 06'54" | 00:28'04" |
| 4.1 | 06'39" | 00:29'00" |
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