7.9 km | 00:57:33 | 07:18/km日期: 2024-08-23 04:51 - 平均心率: 126 - 卡路里: 425 Cal - 總步數: 10004 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 78 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 79.7
Pace: 06'47" / 06'21" / 06'36" / 06'29" / 06'41" / 06'22" / 05'59" / 14'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'47" (+00'50") | 1000 / 1000 | 190 / 77 |
| 2 | | 06'48" (+00'51") | 1000 / 2000 | 192 / 76 |
| 3 | | 06'36" (+00'39") | 1002 / 3002 | 193 / 78 |
| 4 | | 06'31" (+00'34") | 1000 / 4003 | 194 / 78 |
| 5 | | 06'44" (+00'47") | 1002 / 5006 | 190 / 77 |
| 6 | | 06'20" (+00'23") | 1000 / 6006 | 193 / 81 |
| 7 | | 05'57" | 1000 / 7007 | 195 / 85 |
| 8 | | 13'35" (+07'38") | 863 / 7870 | 99 / 73 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 288.74 km
MW Watch 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'47" | 00:06'47" |
| 2 | 06'21" | 00:13'08" |
| 3 | 06'36" | 00:19'44" |
| 4 | 06'29" | 00:26'13" |
| 5 | 06'41" | 00:32'54" |
| 6 | 06'22" | 00:39'16" |
| 7 | 05'59" | 00:45'15" |
| 7.9 | 14'07" | 00:57'33" |
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