10.2 km | 00:59:29 | 05:51/km日期: 2024-08-23 05:14 - 平均心率: 136 - 卡路里: 586 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 28°C - 濕度: 84.3
Pace: 05'40" / 06'20" / 05'45" / 05'27" / 05'25" / 05'25" / 05'16" / 08'30" / 05'26" / 05'25" / 05'22" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 359.25 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'40" | 00:05'40" |
| 2 | 06'20" | 00:12'00" |
| 3 | 05'45" | 00:17'45" |
| 4 | 05'27" | 00:23'12" |
| 5 | 05'25" | 00:28'37" |
| 6 | 05'25" | 00:34'02" |
| 7 | 05'16" | 00:39'18" |
| 8 | 08'30" | 00:47'48" |
| 9 | 05'26" | 00:53'14" |
| 10 | 05'25" | 00:58'39" |
| 10.2 | 05'22" | 00:59'29" |
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