7.3 km | 01:28:37 | 12:03/km日期: 2024-08-22 17:39 - 平均心率: 91 - 卡路里: 397 Cal - 平均步頻: 134 - 溫度: 35°C - 濕度: 57.2
Pace: 10'28" / 11'09" / 13'52" / 11'30" / 11'13" / 11'41" / 13'25" / 11'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'28" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'09" (+00'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'51" (+03'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'30" (+01'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'12" (+00'44") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'41" (+01'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 13'24" (+02'56") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 15'19" (+04'51") | 347 / 7347 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 308.84 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'28" | 00:10'28" |
| 2 | 11'09" | 00:21'37" |
| 3 | 13'52" | 00:35'29" |
| 4 | 11'30" | 00:46'59" |
| 5 | 11'13" | 00:58'12" |
| 6 | 11'41" | 01:09'53" |
| 7 | 13'25" | 01:23'18" |
| 7.3 | 11'31" | 01:27'18" |
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