8.2 km | 00:55:23 | 06:44/km日期: 2024-08-23 21:09 - 平均心率: 155 - 卡路里: 635 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 28°C - 濕度: 83.7
Pace: 07'16" / 07'01" / 06'39" / 06'40" / 06'40" / 06'27" / 06'47" / 06'25" / 06'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'11" (+00'37") | 1050 / 1050 |
| 2 | | 06'59" (+00'25") | 1050 / 2100 |
| 3 | | 06'36" (+00'02") | 1050 / 3150 |
| 4 | | 06'39" (+00'05") | 1050 / 4200 |
| 5 | | 06'38" (+00'04") | 1050 / 5250 |
| 6 | | 06'34" | 1050 / 6300 |
| 7 | | 06'38" (+00'04") | 1050 / 7350 |
| 8 | | 06'35" (+00'01") | 862 / 8212 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
60.19 km 
nike air zoom Pegasus 39 累積 :
706.2 kmTCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'16" | 00:07'16" |
| 2 | 07'01" | 00:14'17" |
| 3 | 06'39" | 00:20'56" |
| 4 | 06'40" | 00:27'36" |
| 5 | 06'40" | 00:34'16" |
| 6 | 06'27" | 00:40'43" |
| 7 | 06'47" | 00:47'30" |
| 8 | 06'25" | 00:53'55" |
| 8.2 | 06'58" | 00:55'24" |
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