5.2 km | 00:44:31 | 08:35/km日期: 2024-08-24 06:40 - 平均心率: 175 - 卡路里: 517 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 26°C - 濕度: 88.8
Pace: 07'23" / 07'36" / 07'49" / 09'28" / 09'31" / 11'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'04" (+00'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'35" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'49" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'28" (+01'53") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'30" (+01'55") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'15" (+03'40") | 183 / 5183 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
15.57 km 
MIZUNO WAVE RIDER 22 累積 :
2177.5 kmTCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'23" | 00:07'23" |
| 2 | 07'36" | 00:14'59" |
| 3 | 07'49" | 00:22'48" |
| 4 | 09'28" | 00:32'16" |
| 5 | 09'31" | 00:41'47" |
| 5.2 | 11'14" | 00:43'51" |
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