Ming-yen Teng 2016/09/04 訓練日誌 | Marathon's World

Ming-yen Teng 桃園
ID 165745

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半馬 | 02:05:20 | 05:56/km | 第6半馬

2016嘉郵！嘉遊！桃城路跑

官方成績
日期	2016-09-04
成績	02:05:20
總名次	134 / 946
分組名次	41 / 274
平均速度	05:56/km

官方證書

Ming-yen Teng

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:30'52")

00:30'52" (+02'39")

00:59'05"

10 km

(00:59'05")

00:28'13"

15 km

(01:27'53")

00:28'48" (+00'35")

00:59'44" (+00'39")

20 km

(01:58'49")

00:30'56" (+02'43")

Finish

(02:05:20)

日期: 2016-09-04 06:01 - 總爬升: 286 m - 地點: 嘉義高工 - 天氣: 晴 - 卡路里: 1101 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 93%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'09"

(06'09")

06'10" (+01'22")

994 / 994

2

06'23"

(12'32")

06'22" (+01'34")

1001 / 1995

3

06'13"

(18'45")

06'11" (+01'23")

1004 / 3000

4

06'12"

(24'57")

06'12" (+01'24")

999 / 3999

5

05'49"

(30'46")

05'51" (+01'03")

993 / 4992

展開計圈分析

桃園

Ming-yen Teng

·

賽前宣言: 4/24沒跑的路線，這次跑...

9月累積里程 : 111.84 km

MIZUNO AMULET 6 累積 : 913.4 km

Android - asus ASUS_Z00ED 上傳 | 8 years ago

Hsu PoMin, 吳念祖和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'15"	00:06'15"
2	06'23"	00:12'38"
3	06'07"	00:18'45"
4	06'17"	00:25'02"
5	05'50"	00:30'52"
6	05'34"	00:36'26"
7	05'48"	00:42'14"
8	05'34"	00:47'48"
9	05'37"	00:53'25"
10	05'40"	00:59'05"
11	05'25"	01:04'30"
12	05'42"	01:10'12"
13	05'37"	01:15'49"
14	05'30"	01:21'19"
15	06'34"	01:27'53"
16	05'33"	01:33'26"
17	05'24"	01:38'50"
18	05'40"	01:44'30"
19	08'03"	01:52'33"
20	06'16"	01:58'49"
21	04'51"	02:03'40"
21.5	05'44"	02:06'15"

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