7.0 km | 00:41:10 | 05:51/km日期: 2024-08-27 05:56 - 平均心率: 146 - 卡路里: 431 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 27°C - 濕度: 84.7
Pace: 05'57" / 07'28" / 07'19" / 06'03" / 06'58" / 05'55" / 06'40" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'57" (+00'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'50" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'53" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'51" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'49" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'55" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'49" | 292 / 6292 |
| 8 | | 05'44" | 728 / 7021 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
| 最大心率為202 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 95.13 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 07'28" | 00:13'25" |
| 3 | 07'19" | 00:20'44" |
| 4 | 06'03" | 00:26'47" |
| 5 | 06'58" | 00:33'45" |
| 6 | 05'55" | 00:39'40" |
| 7 | 06'40" | 00:46'20" |
| 7.0 | 05'19" | 00:46'27" |
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