7.0 km | 00:40:43 | 05:48/km日期: 2016-09-01 19:23 - 平均心率: 158 - 卡路里: 405 Cal - 總步數: 6840 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 49%
Pace: 06'11" / 06'06" / 05'53" / 05'49" / 05'49" / 05'24" / 05'17" / 11'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'10" (+00'56") | 1000 / 1000 | 172 / 93 |
| 2 | | 06'06" (+00'52") | 1004 / 2005 | 174 / 93 |
| 3 | | 05'53" (+00'39") | 1010 / 3015 | 166 / 102 |
| 4 | | 05'45" (+00'31") | 1001 / 4016 | 166 / 104 |
| 5 | | 05'49" (+00'35") | 1008 / 5024 | 166 / 103 |
| 6 | | 05'22" (+00'08") | 1007 / 6032 | 157 / 118 |
| 7 | | 05'14" | 1004 / 7036 | 172 / 110 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
45.87 km 
赤 足 累積 :
5657.6 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'11" | 00:06'11" |
| 2 | 06'06" | 00:12'17" |
| 3 | 05'53" | 00:18'10" |
| 4 | 05'49" | 00:23'59" |
| 5 | 05'49" | 00:29'48" |
| 6 | 05'24" | 00:35'12" |
| 7 | 05'17" | 00:40'29" |
| 7.0 | 13'06" | 00:40'43" |
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