9.3 km | 01:03:47 | 06:52/km日期: 2024-08-27 21:11 - 平均心率: 157 - 卡路里: 725 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 29°C - 濕度: 79.1
Pace: 07'02" / 06'46" / 06'48" / 06'45" / 06'39" / 06'55" / 06'57" / 06'46" / 07'08" / 07'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'56" (+00'14") | 1050 / 1050 |
| 2 | | 06'49" (+00'07") | 1050 / 2100 |
| 3 | | 06'42" | 1050 / 3150 |
| 4 | | 06'48" (+00'06") | 1050 / 4200 |
| 5 | | 06'42" | 1050 / 5250 |
| 6 | | 06'51" (+00'09") | 1050 / 6300 |
| 7 | | 06'52" (+00'10") | 1050 / 7350 |
| 8 | | 06'47" (+00'05") | 1050 / 8400 |
| 9 | | 07'30" (+00'48") | 872 / 9272 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
60.19 km 
HOKA Mafate speed4 累積 :
127.3 kmTCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'02" | 00:07'02" |
| 2 | 06'46" | 00:13'48" |
| 3 | 06'48" | 00:20'36" |
| 4 | 06'45" | 00:27'21" |
| 5 | 06'39" | 00:34'00" |
| 6 | 06'55" | 00:40'55" |
| 7 | 06'57" | 00:47'52" |
| 8 | 06'46" | 00:54'38" |
| 9 | 07'08" | 01:01'46" |
| 9.3 | 07'27" | 01:03'48" |
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