8.2 km | 01:02:21 | 07:38/km日期: 2024-08-28 05:14 - 平均心率: 136 - 卡路里: 685 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 27°C - 濕度: 89.6
Pace: 06'39" / 06'26" / 06'59" / 06'43" / 10'40" / 06'24" / 11'19" / 06'07" / 06'50" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'39" (+00'33") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'25" (+00'19") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'59" (+00'53") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'42" (+00'36") | 1000 / 4000 |
5 | | 10'40" (+04'34") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'24" (+00'18") | 1000 / 6000 |
7 | | 11'18" (+05'12") | 1000 / 7000 |
8 | | 06'06" | 1000 / 8000 |
9 | | 06'46" (+00'40") | 156 / 8156 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
最大心率為184 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
130.97 km 亞瑟士 MAGIC SPEED 3 累積 :
1566.4 kmTCX 2.0 上傳 | 2 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'39" | 00:06'39" |
2 | 06'26" | 00:13'05" |
3 | 06'59" | 00:20'04" |
4 | 06'43" | 00:26'47" |
5 | 10'40" | 00:37'27" |
6 | 06'24" | 00:43'51" |
7 | 11'19" | 00:55'10" |
8 | 06'07" | 01:01'17" |
8.2 | 06'50" | 01:02'21" |