曾進煒 2016/09/05 訓練日誌 | Marathon's World

曾進煒桃園
ID 282418

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5.0 km | 00:26:46 | 05:20/km

日期: 2016-09-05 11:55 - 卡路里: 330 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 80%

Pace: 05'20" / 05'11" / 05'14" / 05'24" / 05'31" / 06'15" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'15"

(05'15")

05'17" (+00'08")

992 / 992

2

05'11"

(10'26")

05'09"

1005 / 1997

3

05'19"

(15'45")

05'14" (+00'05")

1012 / 3010

4

05'24"

(21'09")

05'23" (+00'14")

1003 / 4013

5

05'37"

(26'46")

05'35" (+00'26")

1003 / 5016

9月累積里程 : 116.98 km

Android - samsung SM-N9208 上傳 | 8 years ago

廖聰志 Paul, 彭斌和其他 16 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'20"	00:05'20"
2	05'11"	00:10'31"
3	05'14"	00:15'45"
4	05'24"	00:21'09"
5	05'31"	00:26'40"
5.0	06'04"	00:26'46"

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