4.0 km | 00:26:54 | 06:40/km日期: 2024-08-27 18:11 - 平均心率: 148 - 卡路里: 199 Cal - 總步數: 5106 - 平均步頻: 189 - 平均步幅: 78 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 66.6
Pace: 06'54" / 06'42" / 06'37" / 06'28" / 07'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'53" (+00'24") | 1000 / 1000 | 184 / 78 |
| 2 | | 06'41" (+00'12") | 1001 / 2002 | 188 / 79 |
| 3 | | 06'37" (+00'08") | 1002 / 3004 | 192 / 78 |
| 4 | | 06'29" | 1001 / 4005 | 194 / 79 |
| 5 | | 06'53" (+00'24") | 24 / 4029 | 180 / 80 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 100~121 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 121~137 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 137~141 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 141~150 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 150~154 | 97.5~100% |
| 最大心率為154 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 128.96 km
MW Watch 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'54" | 00:06'54" |
| 2 | 06'42" | 00:13'36" |
| 3 | 06'37" | 00:20'13" |
| 4 | 06'28" | 00:26'41" |
| 4.0 | 07'11" | 00:26'54" |
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