5.2 km | 00:39:46 | 07:35/km日期: 2024-08-29 12:34 - 平均心率: 125 - 卡路里: 441 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 06'36" / 06'33" / 10'46" / 06'28" / 07'28" / 08'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'35" (+00'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'32" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'46" (+04'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'27" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'28" (+01'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'53" (+01'26") | 244 / 5244 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
103.70 km 
ADIDAS’ ULTRABOOST 21 累積 :
325.2 kmTCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 06'33" | 00:13'09" |
| 3 | 10'46" | 00:23'55" |
| 4 | 06'28" | 00:30'23" |
| 5 | 07'28" | 00:37'51" |
| 5.2 | 07'53" | 00:39'47" |
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