8.1 km | 00:59:16 | 07:18/km日期: 2024-08-30 04:50 - 平均心率: 133 - 卡路里: 438 Cal - 總步數: 10530 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 77 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 94.1
Pace: 06'43" / 06'53" / 06'44" / 06'37" / 06'22" / 06'18" / 05'52" / 11'22" / 21'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'45" (+00'53") | 1001 / 1001 | 192 / 76 |
| 2 | | 07'05" (+01'13") | 1000 / 2002 | 193 / 72 |
| 3 | | 06'48" (+00'56") | 1002 / 3004 | 195 / 75 |
| 4 | | 06'34" (+00'42") | 1001 / 4006 | 196 / 77 |
| 5 | | 06'25" (+00'33") | 1002 / 5008 | 195 / 79 |
| 6 | | 06'14" (+00'22") | 1000 / 6008 | 197 / 81 |
| 7 | | 05'52" | 1002 / 7010 | 196 / 86 |
| 8 | | 12'01" (+06'09") | 1000 / 8010 | 118 / 70 |
| 9 | | 13'50" (+07'58") | 102 / 8113 | 110 / 65 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 288.74 km
MW Watch 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'43" | 00:06'43" |
| 2 | 06'53" | 00:13'36" |
| 3 | 06'44" | 00:20'20" |
| 4 | 06'37" | 00:26'57" |
| 5 | 06'22" | 00:33'19" |
| 6 | 06'18" | 00:39'37" |
| 7 | 05'52" | 00:45'29" |
| 8 | 11'22" | 00:56'51" |
| 8.1 | 21'19" | 00:59'16" |
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