Winson Chen 2024/08/30 訓練日誌 | Marathon's World

Winson Chen 彰化
ID 304764

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12.0 km | 00:56:12 | 04:40/km

日期: 2024-08-30 18:41 - 卡路里: 704 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 32°C - 濕度: 78.6

Pace: 05'17" / 05'02" / 04'40" / 04'37" / 04'36" / 04'33" / 04'35" / 04'34" / 04'28" / 04'33" / 04'35" / 04'34" / 06'40" /

8月累積里程 : 343.63 km

Saucony 很便宜累積 : 284.7 km

Strava 上傳 | 2 months ago

柯國偉, 張育銘和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'17"	00:05'17"
2	05'02"	00:10'19"
3	04'40"	00:14'59"
4	04'37"	00:19'36"
5	04'36"	00:24'12"
6	04'33"	00:28'45"
7	04'35"	00:33'20"
8	04'34"	00:37'54"
9	04'28"	00:42'22"
10	04'33"	00:46'55"
11	04'35"	00:51'30"
12	04'34"	00:56'04"
12.0	05'41"	00:56'12"

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成績 : 05:37:09

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