10.0 km | 01:01:28 | 06:08/km日期: 2024-08-30 21:16 - 平均心率: 161 - 卡路里: 703 Cal - 總步數: 10826 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 82.7
Pace: 05'56" / 05'53" / 06'02" / 06'14" / 06'07" / 06'12" / 06'10" / 06'16" / 06'11" / 06'10" / 14'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'55" (+00'03") | 1001 / 1001 | 173 / 97 |
| 2 | | 05'52" | 1000 / 2002 | 175 / 96 |
| 3 | | 06'03" (+00'11") | 1001 / 3004 | 179 / 92 |
| 4 | | 06'16" (+00'24") | 1002 / 4006 | 176 / 90 |
| 5 | | 06'07" (+00'15") | 1002 / 5009 | 176 / 92 |
| 6 | | 06'11" (+00'19") | 1002 / 6012 | 176 / 91 |
| 7 | | 06'10" (+00'18") | 1000 / 7012 | 176 / 91 |
| 8 | | 06'17" (+00'25") | 1000 / 8013 | 175 / 90 |
| 9 | | 06'12" (+00'20") | 1001 / 9014 | 175 / 91 |
| 10 | | 06'12" (+00'20") | 1001 / 10016 | 174 / 92 |
| 11 | | 07'56" (+02'04") | 4 / 10020 | 180 / 70 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
180.49 km 
Saucony Endorphin Pro 4 Orange 累積 :
973.9 kmMW Watch 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 05'53" | 00:11'49" |
| 3 | 06'02" | 00:17'51" |
| 4 | 06'14" | 00:24'05" |
| 5 | 06'07" | 00:30'12" |
| 6 | 06'12" | 00:36'24" |
| 7 | 06'10" | 00:42'34" |
| 8 | 06'16" | 00:48'50" |
| 9 | 06'11" | 00:55'01" |
| 10 | 06'10" | 01:01'11" |
| 10.0 | 13'45" | 01:01'28" |
留言 
展開計圈分析
