10.0 km | 01:07:05 | 06:42/km日期: 2016-09-01 20:28 - 平均心率: 141 - 卡路里: 1095 Cal - 總步數: 11179 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 80%
Pace: 06'58" / 07'11" / 07'13" / 07'03" / 06'46" / 06'52" / 06'55" / 06'27" / 05'41" / 05'48" / 18'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'58" (+01'17") | 1006 / 1006 | 164 / 87 |
| 2 | | 07'09" (+01'28") | 1004 / 2010 | 164 / 84 |
| 3 | | 07'10" (+01'29") | 1007 / 3017 | 164 / 84 |
| 4 | | 06'59" (+01'18") | 1007 / 4025 | 163 / 87 |
| 5 | | 06'45" (+01'04") | 1007 / 5033 | 165 / 89 |
| 6 | | 06'49" (+01'08") | 1009 / 6042 | 165 / 88 |
| 7 | | 06'50" (+01'09") | 1000 / 7043 | 164 / 88 |
| 8 | | 06'28" (+00'47") | 1002 / 8045 | 166 / 92 |
| 9 | | 05'41" | 1005 / 9051 | 175 / 100 |
| 10 | | 05'45" (+00'04") | 1001 / 10052 | 174 / 99 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 83.42 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'58" | 00:06'58" |
| 2 | 07'11" | 00:14'09" |
| 3 | 07'13" | 00:21'22" |
| 4 | 07'03" | 00:28'25" |
| 5 | 06'46" | 00:35'11" |
| 6 | 06'52" | 00:42'03" |
| 7 | 06'55" | 00:48'58" |
| 8 | 06'27" | 00:55'25" |
| 9 | 05'41" | 01:01'06" |
| 10 | 05'48" | 01:06'54" |
| 10.0 | 17'27" | 01:07'05" |
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