8.6 km | 00:45:42 | 05:19/km日期: 2016-09-06 12:43 - 平均心率: 141 - 卡路里: 503 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 27°C - 濕度: 91%
Pace: 06'49" / 05'07" / 05'17" / 05'09" / 04'57" / 04'51" / 04'56" / 04'58" / 06'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'48" (+01'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'07" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'16" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'08" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'57" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'50" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'55" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'58" (+00'08") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'07" (+01'17") | 595 / 8595 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 241.83 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'49" | 00:06'49" |
| 2 | 05'07" | 00:11'56" |
| 3 | 05'17" | 00:17'13" |
| 4 | 05'09" | 00:22'22" |
| 5 | 04'57" | 00:27'19" |
| 6 | 04'51" | 00:32'10" |
| 7 | 04'56" | 00:37'06" |
| 8 | 04'58" | 00:42'04" |
| 8.6 | 06'07" | 00:45'43" |
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