11.0 km | 01:09:26 | 06:18/km日期: 2024-09-01 06:55 - 總爬升: 109 m - 平均心率: 183 - 卡路里: 614 Cal - 總步數: 13078 - 平均步頻: 188 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 84.6
Pace: 06'56" / 06'20" / 06'05" / 05'51" / 05'48" / 06'25" / 06'24" / 06'11" / 06'31" / 05'58" / 06'03" / 90'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'15" | 5002 / 5002 | 190 / 83 |
| 2 | | 06'23" (+00'08") | 5002 / 10004 | 186 / 84 |
| 3 | | 06'13" | 1000 / 11005 | 188 / 85 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
144.08 km 
ASICS HYPER SPEED 3(WIDE 2E) 累積 :
348.4 kmMW Watch 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'56" | 00:06'56" |
| 2 | 06'20" | 00:13'16" |
| 3 | 06'05" | 00:19'21" |
| 4 | 05'51" | 00:25'12" |
| 5 | 05'48" | 00:31'00" |
| 6 | 06'25" | 00:37'25" |
| 7 | 06'24" | 00:43'49" |
| 8 | 06'11" | 00:50'00" |
| 9 | 06'31" | 00:56'31" |
| 10 | 05'58" | 01:02'29" |
| 11 | 06'03" | 01:08'32" |
| 11.0 | 169'48" | 01:09'26" |
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