Chris Yang 2016/09/05 訓練日誌 | Marathon's World

Chris Yang 南投
ID 1270

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4.5 km | 00:41:12 | 09:07/km

日期: 2016-09-05 18:24 - 卡路里: 336 Cal - 總步數: 4302 - 平均步頻: 104 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 79%

Pace: 05'56" / 06'52" / 06'48" / 10'36" / 21'31" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

13'26"

(13'26")

06'41"

2006 / 2006

175 / 85

2

18'19"

(31'45")

09'07" (+02'26")

2007 / 4013

105 / 103

3

09'19"

(41'04")

18'13" (+11'32")

511 / 4524

1 / 4258

9月累積里程 : 139.28 km

MW Watch 上傳 | 8 years ago

Max Chen, ricky tseng 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'56"	00:05'56"
2	06'52"	00:12'48"
3	06'48"	00:19'36"
4	10'36"	00:30'12"
4.5	21'31"	00:41'12"

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