15.2 km | 02:12:16 | 08:40/km日期: 2024-08-31 15:56 - 平均心率: 123 - 卡路里: 780 Cal - 溫度: 35°C - 濕度: 61.5
Pace: 07'13" / 05'46" / 13'44" / 08'00" / 07'58" / 09'07" / 07'56" / 08'33" / 06'25" / 09'01" / 09'19" / 09'08" / 06'51" / 09'31" / 06'58" / 27'23" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
最大心率為172 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 543.71 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'13" | 00:07'13" |
2 | 05'46" | 00:12'59" |
3 | 13'44" | 00:26'43" |
4 | 08'00" | 00:34'43" |
5 | 07'58" | 00:42'41" |
6 | 09'07" | 00:51'48" |
7 | 07'56" | 00:59'44" |
8 | 08'33" | 01:08'17" |
9 | 06'25" | 01:14'42" |
10 | 09'01" | 01:23'43" |
11 | 09'19" | 01:33'02" |
12 | 09'08" | 01:42'10" |
13 | 06'51" | 01:49'01" |
14 | 09'31" | 01:58'32" |
15 | 06'58" | 02:05'30" |
15.2 | 27'18" | 02:12'16" |