Roger Lin ( 志銘 ) 2024/09/02 訓練日誌 | Marathon's World

Roger Lin ( 志銘 ) 台中
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Roger Lin ( 志銘 )

01:00:00

日期: 2024-09-02 10:15 - 地點: 健身房 - 天氣: ☀️ - 卡路里: 561 Cal

台中

Roger Lin ( 志銘 )

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早安～☀️

開始加入健身行列，請多多指教～😆😆😆

iPhone 手動上傳 | 2 months ago

宋布里奇, 順彰和其他 29 人說推

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觀看另 20 則留言

順彰志銘肌力訓練運動愉快😃

2024-09-15 13:19 ·

順彰志銘剛開始重訓肌肉痠痛很正常，訓練完可補充蛋白質幫助修復，器材施力點正確使用很重要，循序漸進慢慢增加重量避免受傷加油💪

2024-09-15 13:45 ·

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