5.3 km | 00:34:59 | 06:38/km日期: 2024-09-02 20:07 - 平均心率: 144 - 卡路里: 419 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 29°C - 濕度: 92.6
Pace: 06'41" / 06'43" / 06'48" / 07'04" / 06'42" / 03'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'45" (+00'01") | 811 / 811 |
| 2 | | 58'03" (+54'19") | 54 / 866 |
| 3 | | 03'44" | 827 / 1693 |
| 4 | | 52'35" (+48'51") | 60 / 1754 |
| 5 | | 03'44" | 838 / 2592 |
| 6 | | 48'14" (+44'30") | 68 / 2661 |
| 7 | | 03'44" | 829 / 3490 |
| 8 | | 54'29" (+50'45") | 65 / 3556 |
| 9 | | 03'45" (+00'01") | 831 / 4387 |
| 10 | | 50'43" (+46'59") | 62 / 4450 |
| 11 | | 03'44" | 823 / 5273 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 120.44 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'41" | 00:06'41" |
| 2 | 06'43" | 00:13'24" |
| 3 | 06'48" | 00:20'12" |
| 4 | 07'04" | 00:27'16" |
| 5 | 06'42" | 00:33'58" |
| 5.3 | 03'42" | 00:34'59" |
留言 
展開計圈分析
