10.2 km | 01:07:32 | 06:38/km日期: 2024-09-04 07:56 - 平均心率: 134 - 卡路里: 672 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 29°C - 濕度: 76.8
Pace: 07'43" / 06'37" / 06'24" / 06'26" / 06'39" / 06'22" / 06'55" / 06'29" / 06'34" / 06'22" / 06'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'43" (+01'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'36" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'24" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'25" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'39" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'21" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'55" (+00'34") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'28" (+00'07") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'34" (+00'13") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'22" (+00'01") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'28" (+00'07") | 156 / 10156 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
207.22 km 
特步 260 累積 :
1449.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'43" | 00:07'43" |
| 2 | 06'37" | 00:14'20" |
| 3 | 06'24" | 00:20'44" |
| 4 | 06'26" | 00:27'10" |
| 5 | 06'39" | 00:33'49" |
| 6 | 06'22" | 00:40'11" |
| 7 | 06'55" | 00:47'06" |
| 8 | 06'29" | 00:53'35" |
| 9 | 06'34" | 01:00'09" |
| 10 | 06'22" | 01:06'31" |
| 10.2 | 06'31" | 01:07'32" |
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