5.2 km | 00:35:48 | 06:57/km日期: 2024-09-04 17:15 - 平均心率: 130 - 卡路里: 300 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 34°C - 濕度: 63.2
Pace: 08'11" / 06'32" / 06'40" / 06'25" / 07'02" / 05'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'15" (+01'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'32" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'40" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'25" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'02" (+00'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'50" | 151 / 5151 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 264.03 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'11" | 00:08'11" |
| 2 | 06'32" | 00:14'43" |
| 3 | 06'40" | 00:21'23" |
| 4 | 06'25" | 00:27'48" |
| 5 | 07'02" | 00:34'50" |
| 5.2 | 05'56" | 00:35'44" |
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