11.4 km | 01:29:42 | 07:50/km日期: 2016-09-09 05:15 - 平均心率: 129 - 卡路里: 780 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 26°C - 濕度: 93%
Pace: 06'57" / 07'09" / 07'33" / 07'05" / 06'36" / 06'46" / 06'06" / 05'04" / 04'47" / 11'13" / 14'17" / 14'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'57" (+02'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'09" (+02'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'32" (+02'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'05" (+02'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'36" (+01'49") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'45" (+01'58") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'06" (+01'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'03" (+00'16") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'47" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 11'12" (+06'25") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 14'16" (+09'29") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 14'02" (+09'15") | 438 / 11438 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
103.50 km 
Adidas Adizero Takumi Ren(黑色) 累積 :
1583.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'57" | 00:06'57" |
| 2 | 07'09" | 00:14'06" |
| 3 | 07'33" | 00:21'39" |
| 4 | 07'05" | 00:28'44" |
| 5 | 06'36" | 00:35'20" |
| 6 | 06'46" | 00:42'06" |
| 7 | 06'06" | 00:48'12" |
| 8 | 05'04" | 00:53'16" |
| 9 | 04'47" | 00:58'03" |
| 10 | 11'13" | 01:09'16" |
| 11 | 14'17" | 01:23'33" |
| 11.4 | 14'01" | 01:29'42" |
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