🇹🇼葉志豪🇹🇼 2013/09/11 訓練日誌 | Marathon's World

🇹🇼葉志豪🇹🇼 台南
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🇹🇼葉志豪🇹🇼

5.2 km | 00:32:56 | 06:18/km

日期: 2013-09-11 17:41 - 地點: 德南國小 - 天氣: 熱 - 卡路里: 387 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 79%

Pace: 06'30" / 06'31" / 06'07" / 06'23" / 06'02" / 06'24" /

帶著會痛的右腳，慢慢跑了21圈，感覺還可以!只是跑一步痛一下，晚上還是再來去找醫生吧！

9月累積里程 : 81.52 km

MIZUNO WAVE CREATION 14 累積 : 3287.8 km

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林立腳, 艾老大和其他 116 人說推

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觀看另 9 則留言

🇹🇼葉志豪🇹🇼 ㄏㄏ!陳大哥每天都幫我跑了不少囉!

2013-09-13 21:46 ·

passion 等傷養好就可以到處跑到處玩啦，加油！

2013-09-15 02:23 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'30"	00:06'30"
2	06'31"	00:13'01"
3	06'07"	00:19'08"
4	06'23"	00:25'31"
5	06'02"	00:31'33"
5.2	06'23"	00:32'56"

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