8.0 km | 01:00:20 | 07:30/km日期: 2024-09-06 19:35 - 平均心率: 149 - 卡路里: 338 Cal - 溫度: 33°C - 濕度: 66.9
Pace: 07'13" / 07'32" / 07'31" / 07'29" / 07'31" / 07'41" / 07'25" / 07'17" / 17'58" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 176.76 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'13" | 00:07'13" |
| 2 | 07'32" | 00:14'45" |
| 3 | 07'31" | 00:22'16" |
| 4 | 07'29" | 00:29'45" |
| 5 | 07'31" | 00:37'16" |
| 6 | 07'41" | 00:44'57" |
| 7 | 07'25" | 00:52'22" |
| 8 | 07'17" | 00:59'39" |
| 8.0 | 17'50" | 01:00'20" |
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